ΤΟΞΟΒΟΛΙΑ

Η Τοξοβολία είναι ένα ολυμπιακό άθλημα. Υπάρχουν δύο κατηγορίες τόξων, τα ολυμπιακά και τα σύνθετα τόξα Στους Ολυμπιακούς Αγώνες λαμβάνουν μέρος μόνο οι αθλητές που αγωνίζονται με ολυμπιακό τόξο Ο κάθε αθλητής εντάσσεται σε μια κατηγορία ανάλογα με την ηλικία του. Η απόσταση στην οποία διαγωνίζονται οι αθλητές αλλάζει ανάλογα με το είδος του αγώνα και την κατηγορία στην οποία εντάσσεται ο κάθε αθλητής. Για παράδειγμα, στους ολυμπιακούς αγώνες η επίσημη απόσταση είναι τα εβδομήντα μέτρα. Οι επίσημες αποστάσεις για την κατηγορία γυναικών είναι 70m - 60m - 50m - 30m. Για την κατηγορία αντρών είναι 90m - 70m - 50m - 30m. Ο στόχος στον οποίο καρφώνεται το βέλος αποτελείται από δέκα κύκλους, πέντε διαφορετικών χρωμάτων (κίτρινο,κόκκινο,μπλε,μαύρο,άσπρο) από μέσα προς τα έξω. Κάθε κύκλος αντιπροσωπεύει και ένα αριθμό βαθμών. ξεκινώντας από μέσα προς τα έξω.

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Η κολύμβηση είναι ένα άθλημα κίνησης στο νερό. Αποτελεί Ολυμπιακό άθλημα από το 1896. Είναι από την αρχαιότητα ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης, καθώς γυμνάζει όλα τα μέρη του σώματος.
Κολυμβητικοί αγώνες πραγματοποιούνται σε πισίνες των 25 ή 50 μέτρων.




Υπαρχουν ατομικά και ομαδικά αγωνίσματα:
ΑΤΟΜΙΚΑ:

• η πεταλούδα(50, 100, 200 μέτρα), 
• το ύπτιο(50, 100, 200 μέτρα), 
• το πρόσθιο(50, 100, 200 μέτρα), 
• το ελεύθερο(50, 100, 200, 400, 800, 1500 μέτρα)
• η μικτή ατομική(200, 400 μέτρα)

ΟΜΑΔΙΚΑ:

• 4* 100 και 4*200 μέτρα ελεύθερο
• 4*100 μέτρα μικτή ομαδική 

Το βίντεο που ακολουθεί είναι από τον τελικό γυναικών στα 200μ. ύπτιο στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου το 2012, με χρυσή ολυμπιονίκη την Missy Franlkin, ένα από τα νέα ταλέντα της εθνικής των Η.Π.Α.

ΜΠΑΣΚΕΤ

ΜΠΑΣΚΕΤ

Το μπάσκετ είναι ένα ομαδικό άθλημα. Εμπνευστής του ήταν ο Καναδός, καθηγητής φυσικής αγωγής στο Σπρίνγκφιλντ της Μασαχουσέτης των ΗΠΑ, Τζέιμς Νάισμιθ. Το άθλημα δημιουργήθηκε στις 15/29 Δεκεμβρίου 1891. Το μπασκετ στην Ευρώπη έχει τεράστια ιστορία και πολλούς σπουδαίους αθλητές.



ΚΑΝΟΝΕΣ
Παίζεται με δύο ομάδες των πέντε ατόμων, σε γήπεδο συνήθως κλειστό, που στο έδαφός του έχει παρκέ, με δύο αντικριστά καλάθια. Οι παίκτες επιτρέπεται να ακουμπήσουν την μπάλα μόνο με τα χέρια. Σκοπός των ομάδων είναι να βάλουν με σουτ την μπάλα μέσα από το καλάθι όσο το δυνατόν περισσότερες φορές στα 40 λεπτά του αγώνα. Η ομάδα που θα πετύχει περισσότερους πόντους είναι η νικήτρια.


ΜΑΙΚΛ ΤΖΟΡΝΤΑΝ

Ο Μάικλ Τζόρνταν γεννήθηκε στις 17 Φεβρουαρίου 1963. Θεωρείται ευρέως ως ο καλύτερος καλαθοσφαιριστής όλων των εποχών. Πλέον είναι ιδιοκτήτης των Σάρλοτ Μπόμπκατς. Έχει παίξει στους Σικάγο Μπουλς και στους Ουάσινγκτον Ουίζαρντς όπου και τερμάτισε την καριέρα του το 2003 στα 40 του χρόνια.

ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ

Kωπηλασία ονομάζεται ο τρόπος κίνησης των κωπήλατικων σκαφών σε υδάτινη επιφάνεια (θάλασσα λίμνη ποταμό). Ανάλογα με τον τύπο των σκαφών, διαιρείται σε 4 βασικά είδη: κλασική, λαϊκή, με κανό και με μονόξυλο. Η κλασική κωπηλασία, ως άθλημα, γίνεται με ειδικά σκάφη, που έχουν εναν  κινητό πάγκο λεγομενο καρελο και φορητούς σκαρμούς που στερεώνονται στα πλευρά. Η συστηματική άσκηση στην κωπηλασία αναπτύσσει το μυϊκό σύστημα, δυναμώνει την καρδιά, τους πνεύμονες και το νευρικό σύστημα και είναι επίσης ένα από τα παλαιότερα ολυμπιακά αθλήματα.

Υπάρχουν δύο μορφές κωπηλασίας:
Κάθε κωπηλάτης έχει από ένα κουπί, που το κρατάει με τα δύο χέρια. Αυτό γίνεται γενικά σε ζεύγη, τετράδες και οχτάδες. Στην άλλη μορφή του αθλήματος, ο κωπηλάτης έχει δύο κουπιά, ένα σε κάθε χέρι. Για  την προώθηση της βάρκας τα κουπιά αγγίζουν το νερό τόσο στην αριστερή και δεξιά πλευρά , σε αντίθεση με το άλλο είδος που αγγίζει ή την αριστερή ή την δεξια.

ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Η Γυμναστική είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει την εκτέλεση των ασκήσεων που απαιτούν σωματική δύναμη ,  ευελιξία ,ευκινησία ,συντονισμό ,χάρη ,ισορροπία και  έλεγχο.
 

Η ενόργανη Γυμναστική είναι ένα ατομικό άθλημα.  Στην ενόργανη γυμναστική άνδρες και γυναίκες αγωνίζονται χωριστά , οι άντρες σε 6 αγωνίσματα (όργανα) και οι γυναίκες σε 4. 

Τα αγωνίσματα για άνδρες είναι Έδαφος, Πλάγιος ίππος Δίζυγο, Μονόζυγο, Κρίκοι και Άλμα για γυναίκες τα αγωνίσματα είναι Άλμα, Ασύμμετροι Ζυγοί, Δοκός Ισορροπίας και έδαφος .  

Oι αθλητές και οι αθλήτριες της ενόργανης γυμναστικής παρουσιάζουν προγράμματα (συνθέσεις) με διάφορες ασκήσεις. O τελικός βαθμός που θα λάβει ο αθλητής ή η αθλήτρια καθορίζεται τόσο από το βαθμό δυσκολίας των ασκήσεων που θα συμπεριλάβει στο πρόγραμμά του, όσο κι από το αν θα τις εκτελέσει σωστά

Σκι ή χιονοδρομία

ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑ (ΣΚΙ)

Το σκι ή χιονοδρομία είναι ένα χειμερινό άθλημα. Το σκι απαιτεί ειδικό εξοπλισμό και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του είναι οι ποικίλες καιρικές συνθήκες σε ορεινό έδαφος και οι αντικειμενικοί και υποκειμενικοί κίνδυνοι. Δεν υπάρχουν προγραμματισμένες τεχνικές κίνησης όπως σε άλλα αθλήματα. Είναι ατομικό άθλημα και ο κάθε αθλητής χρησιμοποιεί ειδική προστατευτική ενδυμασία, παπούτσια και κατάλληλα πέδιλα. Υπάρχει διεθνής χιονοδρομική ομοσπονδία, και στην Ελλάδα έχει εξαπλωθεί τα τελευταία χρόνια, το σκι όπως και η δημιουργία και οργάνωση χιονοδρομικών κέντρων στον Παρνασσό, στο Παγγαίο, στο Βέρμιο και σε πολλές άλλες ορεινές τοποθεσίες.

ΙΣΤΟΡΙΑ 
Προέρχεται από την Σκανδιναβία και αρχικά κάλυπτε την ανάγκη μετακίνησης των ανθρώπων πάνω στο χιόνι. Αυτό επιτυγχάνονταν με ένα ζευγάρι μακρόστενες ξύλινες σανίδες, οι οποίες δένονταν σε παπούτσια ή σε μπότες, τα γνωστά ως σκι από τα οποία πήρε το όνομά του το άθλημα. Τα αρχαιότερα δείγματα σκι βρέθηκαν στη Σουηδία και τη Φινλανδία και έχουν ηλικία 4.000 έως 5.000 χρόνων. Ήταν κοντύτερα και πιο πλατιά από τα σημερινά πέδιλα. Μέχρι τα μέσα του 19ου αιώνα δεν υπήρχε ικανοποιητικός τρόπος σταθερής πρόσδεσης των σκι στις μπότες. Αυτό άλλαξε το 1860, όταν ο Νορβηγός Sondre Nordheim χρησιμοποίησε πρώτος δέστρες που σταθεροποιούσαν τις μπότες στα σκι, όχι μόνο στο μπροστινό τους μέρος αλλά και στη φτέρνα. Η βελτίωση αυτή το εκανε μέσο τόσο αναψυχής όσο και άθλησης. Το 1924 ιδρύθηκε η Διεθνής Ομοσπονδία Σκι (F.I.S.).

Ένα σχετικό βίντεο!

Σκοποβολή

ΣΚΟΠΟΒΟΛΗ

 ΓΕΝΙΚΑ

Η σκοποβολή είναι ένα άθλημα, που έχει τις ρίζες του βαθιά από τα προϊστορικά χρόνια. Βασική αφορμή για την ανάπτυξή της ήταν η ανάγκη του ανθρώπου προς επιβίωση, ιδιαίτερα στα προϊστορικά χρόνια, για το κυνήγι των θηραμάτων του. Για να είναι λοιπόν αποτελεσματικός στο κυνήγι, έπρεπε με κάποιο τρόπο να εκπαιδεύεται και να συνηθίζει το όπλο του, όπως αυτό εκφράζεται με την πάροδο του χρόνου και την συμβολή της τεχνολογίας. Στην σύγχρονη μορφή του αθλήματος, αποκλειστικό ρόλο για την μετέπειτα εξέλιξή του έπαιξε το γεγονός οτι η σκοποβολή μπήκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων το 1896. Η πρώτη εμφάνιση του αθλήματος της σκοποβολής στους Ολυμπιακούς αγώνες, έφερε και την Ελλάδα σε πλεονεκτική θέση σαν λαός που οφείλει την ελευθερία του στα όπλα. Η σύγχρονη πλέον σκοποβολή χωρίζεται σε δύο μεγάλες κατηγορίες και παράλληλα σε δύο μεγάλες ομοσπονδίες. Η τοξοβολία εκπροσωπείται από την Ελληνική Φίλαθλο Ομοσπονδία Τοξοβολίας (Ε.Φ.Ο.Τ.) ενώ τα αεροβόλα και πυροβόλα όπλα από την Σκοπευτική Ομοσπονδία Ελλάδος (ΣΚ.Ο.Ε.). Η σκοποβολή είναι πλούσια σε αγωνίσματα, με την πλειοψηφία τους να είναι Ολυμπιακά και εκπροσωπούνται ιεραρχικά από διεθνείς ομοσπονδίες.

 

ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ ΒΙΝΤΕΟ