Η Γυμναστική είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει την εκτέλεση των ασκήσεων που απαιτούν σωματική δύναμη , ευελιξία ,ευκινησία ,συντονισμό ,χάρη ,ισορροπία και έλεγχο.
Η ενόργανη Γυμναστική είναι ένα ατομικό άθλημα.
Στην ενόργανη γυμναστική άνδρες και γυναίκες αγωνίζονται χωριστά , οι
άντρες σε 6 αγωνίσματα (όργανα) και οι γυναίκες σε 4.
Τα αγωνίσματα για άνδρες είναι Έδαφος, Πλάγιος ίππος
Δίζυγο, Μονόζυγο, Κρίκοι και Άλμα για γυναίκες τα αγωνίσματα είναι
Άλμα, Ασύμμετροι Ζυγοί, Δοκός Ισορροπίας και έδαφος .
Oι αθλητές και οι αθλήτριες της ενόργανης γυμναστικής
παρουσιάζουν προγράμματα (συνθέσεις) με διάφορες ασκήσεις. O τελικός
βαθμός που θα λάβει ο αθλητής ή η αθλήτρια καθορίζεται τόσο από
το βαθμό δυσκολίας των ασκήσεων που θα συμπεριλάβει στο πρόγραμμά
του, όσο κι από το αν θα τις εκτελέσει σωστά
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου